昂撒人，即盎格魯-撒克遜人（Anglo-Saxons），通常指的是公元五世紀初到1066年諾曼征服之間，生活在大不列顛島東部和南部地區的一些文化習俗上相近的民族。這些民族屬於日耳曼人的一支，從歐洲大陸北方渡海遷徙到不列顛島嶼東南部分定居，構成了後世英格蘭人血統來源之一。
在現代網路語境中，昂撒人有時被用來泛指一切令某些人看不順眼的外國人。此外，昂撒人也可以指美國白人、英國白人、加拿大白人、澳洲白人和紐西蘭白人，這一用法強調了這些群體依靠種族、宗教、傳統價值觀凝結起來的群體特徵。
需要注意的是，昂撒一詞在某些情況下也被用作對某些白人的蔑稱，這種用法帶有貶義，類似於白人對某些群體的蔑稱。