佩戴3M口罩的步驟通常包括以下幾個關鍵環節:
洗手並確保手部清潔乾燥。
從包裝中取出口罩,檢查是否有損壞或缺陷。
打開口罩,找到鼻夾,將鼻夾向上彎曲以適應鼻子的形狀。
耳戴式口罩,面向沒有鼻夾的一面,用兩手各拉住兩邊耳帶,讓鼻夾位於口罩上方。將口罩抵住下巴,然後將耳帶拉到耳朵後面,調整至感覺舒適。頭戴式口罩,將兩根頭帶放到口罩背面最外側,拉開口罩的上下摺疊部分,確保上下摺疊部分完全打開。將兩根頭帶一起拉到頭頂位置,上頭帶放到頭頂位置,下頭帶放到頸後耳朵下面。
調整鼻夾,確保口罩與面部良好密合。
檢查口罩是否正確佩戴,確保完全覆蓋鼻子和嘴巴,並與臉部緊密貼合。
在使用過程中感覺呼吸困難或口罩變得潮溼時,應更換口罩。
使用後,將口罩從耳朵上取下並立即扔進垃圾桶中。避免觸摸口罩,也不要將其拉到下巴以下或掛在脖子上。
對於一次性口罩,每次使用後都應該丟棄。在預防病毒擴散期間,儘量避免去人員密集的地方。